Katkalogo
O mně | Kontakt

Poslední aktualizace: 08.12.2016

Aktuality

CVC Mikuláš - fotografie

Milí rodiče,

ve fotogalerii se i s dětmi můžete podívat na to, jaká byla Mikulášská v CVČ Měšice.

Katka

CVC Vánoční vystoupení

Milé klientky,

vaše děti vám chystají vystoupení, připravte si foťáky a kamery!

Ve čtvrtek 15. 12. v 18.00 děti Aerobic 6–9 let (děti růžové oblečení).

V úterý 20. 12. v 18.00 děti Miniaerobic 3,5–6 let (děti červeno-bílé oblečení)

Těšíme se na vás!

Katka a Míša

MSVánoční vystoupení

Děti z Miniaerobicu a Minibaletu budou mít vystoupení ve středu 21. 12. v 17.00 hodin.

Těšíme se na vás, rodičové!!! Prosíme červeno-bílé oblečení.

Katka a Bára

MSZměna v rozrvhu

Milé klientky,

na základě vašich žádostí jsme změnili středeční lekci se Soňou v 18.00 hodin na P-class!!

Katka a Soňa

CVC Maraton v CVČ Měšice

Na jaro plánuji tyto maratony: 14. 1., 25. 2., 18. 3., 29. 4.(?), 20. 5. 2017

Katka

MSMaraton ve Squash Modrý svět v sobotu 7. 1. 2017 (10.00–12.00)

První maratonek roku 2017 se Soňou bude zaměřený na spalování, spalování, spalování a formování celého těla! Prosím, hlaste se na recepci, nebo na tel. 777 136 452. Počet míst omezen.

Katka

MS Minibalet a Miniaerobic

Ve spolupráci s Bárou Petrovou, sólovou baletkou a tanečnicí, jsem připravila kombinovanou lekci Minibaletu a Miniaerobiku pro holčičky ve věku od 4 do 7 let. V hodině se malé baletky budou učit základy baletu, cítit rytmus a pohyb a trochu i dispciplíně. V minierobiku se více vyřádíme na dětské písničky, naučíme se základní kroky aerobiku a zahrajeme si spostu her.

Liché týdny Miniaerobic/ sudé týdny Minibalet.

Těší se na vás Bára a Katka.

Katka

CVC Rozvrh v CVČ Měšice od 3. 10. 2016

Pondělí 19–20 hodin: Stepy (Katka)

Úterý 19–20 hodin: Formování těla (Katka)

Čtvrtek 19–20 hodin: Kruhový trénink + kardio (Míša)

Kurzy pro dospělé:

Čtvrtek 10.30–11.30 hodin: Formování těla (Katka) + dozor na dětmi, ukázková lekce 22. 9., cena 1300 Kč (15 lekcí, 22. 9. – 26. 1., vyjma 27. 10, 17. 11., 22. 12. a 29. 12.)

Pátek 9–10 hodin: Pilates (Daniela) + dozor nad dětmi, ukázková lekce 23. 9., cena 1300 Kč (15 lekcí, 23. 9. – 27. 1., vyjma 28. 10., 18. 11., 23. 12. a 30. 12.)

Kurzy pro děti:

Úterý 18.00–18.50 hodin: Miniearobic 3,5–6 let (Katka), ukázková lekce 20. 9., cena 1450 Kč (18 lekcí, 20. 9. – 31. 1., vyjma 25. 10.)

Čtvrtek 9.30–10.15 hodin: Maminky a děti 1,5–4 roky (Katka), ukázková lekce 22. 9., cena 1300 Kč (16 lekcí, 22. 9. – 26. 1., vyjma 27. 10, 17. 11., 22. 12. a 29. 12.)

Čtvrtek 18.00–18.50 hodin: Aerobic 6–9 let (Míša), ukázková lekce 19. 9., cena 1300 Kč (16 lekcí, 22. 9. – 26. 1., vyjma 27. 10, 17. 11., 22. 12. a 29. 12.)

Katka

MS Rozvrh ve Squash Modrý svět od 5. 9. 2016

Pondělí 18–19 hodin: Bodystyling (Tereza)

Pondělí 19–20 hodin: Stepy class (Jana)

Úterý 18–19 hodin: AE Mix (Jana)

Středa 17–18 hodin: Miniaerobic (Katka), kurz od 14. 9.

Středa 18–19 hodin: P-class (Soňa) změna od 14. 12. 2016

Středa 19–20 hodin: Pilates (Klára)

Středa 20–21 hodin: Chi-toning (Alena)

Pátek 18–19 hodin: AE Mix (Klára)

Pátek 19–20 hodin: Pilates (Klára)

Neděle 18–19 hodin: P-Class (Soňa)

Neděle 19–20 hodin: Chi-toning (Alena)

Kurz pro děti:

Středa 17–19 hodin: Miniaerobic/Minibalet 4–8 let (Katka), ukázková lekce 14. a 21. září, cena 1350 Kč (17 lekcí, 14. 9. – 25. 1., vyjma 28. 9., 26. 10.)

Katka

MS Co dalšího najdete v sálku ve Squash Modrý svět?

www.kdance.cz – Profesionální soutěžní skupina Street dance pro mládež a dospělé. Cvičí úterky a čtvrtky.

www.danceperfect.cz – Taneční a pohybová průprava a Mini Brodway Style pro děti 3–12 let, cvičí pondělky a středy

 

 

 

Katka

Oblečení Feel joy

Objevila jsem firmu, která vyrábí moc pěkné a kvalitní oblečení na cvičení. Kdyby vás to více zajímalo, podívejte se níže. Některé kousky vám ukážu osobně. :-)

Katka

 

FeelJOY!

 

Novinky e-mailem

Chcete-li dostávat aktuality e-mailem, prosím, napište mi Vaši e-mailovou adresu a do předmětu zprávy napište "Aktuality". Slibuji, že Vás nebudu obtěžovat velkým množstvím nevyžádané pošty.

S díky Katka